LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
Patricia Arino : Sophrologue à Bayonne, Anglet et Biarritz
Quelque soit votre domaine d’activité, toutes les entreprises ont un ennemi commun…
Le Stress ! Un piège dont les fils se resserrent au point d’étouffer certaines entreprises.
Le stress qui mine la productivité, qui génère des problèmes d’efficacité même des meilleurs éléments. Ce stress qui crée des ambiances détestables et qui tue le relationnel, indispensable à la cohésion d’équipe ou aux échanges commerciaux.
Dé-stressez voyons, il y a des solutions !
De réels enjeux en termes de ressources humaines
Le stress est facteur d’arrêts maladie à répétition, qui coûte aux entreprises, environ 13 500 € par personne/an. Ce même stress poursuit les managers, qui ainsi privés de capacité de réflexion prennent les pires décisions. Le stress aussi anéantit la concentration et peut provoquer des accidents graves selon les métiers.
Quand on sait, grâce au dernières études OpinionWay, que la rémunération arrive seulement en 3ème position dans les critères de motivation des Français pour leur travail, après le relationnel et l’intérêt des missions, vous pouvez en conclure que vous avez la possibilité d’agir.
Selon la dernière étude TNS SOFRES, 9 salariés sur 10 déclarent « une bonne qualité de vie au travail a un impact fort sur l’engagement des salariés, sur l’ambiance au travail, les relations dans l’entreprise, la qualité du travail réalisé, la santé des salariés et la productivité. » Cela donne à réfléchir sur les enjeux et la stratégie à adopter, en termes de ressources humaines.
Que peut vous apporter la sophrologie en entreprise ?
Prévenir les Risques Psychosociaux
Sachant que les principales sources de stress en entreprises restent :
Le manque d’organisation de la structure.
La pression des délais à respecter, ou de la rentabilité.
Des problèmes de concentration et d’efficacité des collaborateurs travaillant en open space.
Des difficultés à récupérer pour des salariés en horaires décalés ou qui subissent des décalages horaires susceptibles de générer des risques liés à la fatigue.
Des débordements, et un manque de maîtrise de soi dans les métiers d’aide à la personne.
Ou plus simplement le TRAC lié à la scène pour les artistes, mais aussi en entreprises pour les prises de parole en public.
Prévenir et prendre en charge les risques psychosociaux notamment les burn-out, bore-out et brown-out est possible grâce à la sophrologie en entreprise. La sophrologie est praticable en entreprise, individuellement ou en groupe (5-10 personnes), elle ne nécessite aucun équipement particulier, ni de tenue spécifique.
Elle s’adresse à tous les publics puisque cette technique s’appuie sur la respiration, la détente musculaire et la suggestion mentale. Tout le monde est capable de s’approprier cette méthode en utilisant ses propres images et souvenirs. La Sophrologie peut même être utile pour votre vie quotidienne et personnelle.
En tant que CE vous pouvez proposer aux salariés de votre entreprise des séances individuelles ou collectives de sophrologie dans le cadre de l’entreprise. Cette activité souvent pratiquée à l’heure du déjeuner permet un moment de détente plébiscitée par les collaborateurs.
Vous avez besoin d’un Sophrologue ?
Le Sophrologue est là pour vous aider à prévenir et gérer les risques psycho-sociaux en entreprise
Les champs d’application de la sophrologie sont très larges n’hésitez pas à me consulter via le formulaire pour échanger sur vos besoins.
Patricia Arino
Sophrologue à Bayonne, Anglet et Biarritz. Certifiée par l’Institut de Formation à la Sophrologie, titulaire du diplôme inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles.
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